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Ingedientes:

-Vivir cada instante
-Querer ser feliz
-Parar unos minutos al caer la noche
-Un tarro
-Un bolígrafo
-Papeles de colores

Elaboración:

-1 Repasar los momentos agradables.
-2 Dar las gracias a tres cosas del día.
-3 Anotarlas en papel de colores.
-4 Doblar y guardar los papeles en el tarro.
-5 Sonreír .

Repetir la receta cada noche durantes veintiún días y seguir sonriendo.

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